1日2食ってどうなの？？？ 訳あって・・ 昨日は一日2食になってしまい 今日の今朝に 体重を計ったら ４００ｇ増えてました！ 一週間で4キロちょうど 痩せました！ 1日2食はどうなんでしょう？ 良くない？ まあ、ダイエットなんて 波があって当たり前ですから…

我慢はダメ！！！レッドカード一発退場するよ？ 昨日、お昼ごろ お腹が減りまくって 我慢しないで お腹いっぱいになるまで 食べまくりましたｗ ダイエッターにあるあるなのが これ！ 急に襲う！ お腹減りんこ現象！！！ そんな時は 私はダイエットの罪を 恐…

魔法のスープ激やばｗ 5日目の朝を迎える 体重計に乗ると またもや体重が減っていた ここまで結果が出るとは やばい！やばいぞ！ 魔法のスープ！！ この本まじでやばい！ 本当にやせたいのならこのスープを毎日飲んでください (別冊エッセ) 扶桑社 Amazon 昨…

4日で-4キロ痩せました！ 111キロあった、でぶっちょが 107キロになりました！！！ 今までダイエットをしてきた中で 新記録が出ました！ 1週間で-3キロが今までの 最高記録でした。 では、どうやって 痩せたのか！ 気になる所をご紹介します！ ズバリ！！！ …

第６章・ダイエット食で痩せました！ 食事が一番難しい・・・ とりあえず 朝はコーンフレークとバナナ 昼はオートミールを使った料理 夜はスープを中心としたものを摂ろう！ 以前は ご飯を半分にすることからはじめて 置き換えダイエットに変えて ご飯から玄…

第５章・どう痩せよう？？？ ダイエットに必要な事って なんだろう？？？ 睡眠・食事・運動ぐらいか？？？ 睡眠は良く眠れるので問題ない！ 運動はどうだろう？ 散歩ですらしていない 運動強度弱の弱だ！ ジムに通うことにしよう！ 問題は食事だ！ 我慢する…

第4章・最後の晩餐 鏡に映る自分を見てショックを受け 更に、体重計に乗りショックを受けた私。 部屋に戻り お菓子・コーラを見ながら これはなんとかしないといけない・・ 早急に手を打つべきだ！！！と思った だが、残すのはもったいないなぁ～ う～～ん …

第３章・危機感 鏡に映る変わり果てた自分を見て ショックと共に 危機感が急に僕を襲った このままではまずい・・・ なにがまずいのかよくわからなかったが とにかくまずい状況になっていることだけは わかった・・・。 このままの姿で自分の人生を終わらせ…

第一章・はじめまして えっほ！（左手でお菓子を掴む） えっほ！（右手でコーラを掴む） もぐもぐもぐ(´～｀) えっほ！（左手でお菓子を掴む） えっほ！（右手でコーラを掴む） もぐもぐもぐ(´～｀) えっほ・・（左手でお菓子を掴む） えっほ・・（右手でコ…