第5章・どう痩せよう??? ダイエットに必要な事って なんだろう??? 睡眠・食事・運動ぐらいか??? 睡眠は良く眠れるので問題ない! 運動はどうだろう? 散歩ですらしていない 運動強度弱の弱だ! ジムに通うことにしよう! 問題は食事だ! 我慢する…
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