昨日はハンバーグ！そして今日は２００ｇ体重増量！強敵！おばさん！現る!

ハンバーグ美味い！

休みの日は

なんというか

お腹が空くんだよね

だから、

お菓子食べて

ハンバーグに白米大盛り

食べちゃうよねｗ

食べないか？ｗ

で、体重２００ｇ

増えたｗ

まあ、２００ｇ

なんて、

なんてことない！

満足して食べて

こんなもんで済んで

良かったと思ってます！

今日は

少し全体的に

運動強度を上げました！

有酸素運動もほんの少しだけ

強度あげて

筋トレは

全体的に＋５キロあげました

セット数は

3セットと

変わらず

適度にやりました！

強敵現る！

今日はジムで

強敵が現れました！！！

ザ・おばさんです！

マシンの前で

立ちおしゃべりです！

気が散るし

マシン使いたいのに

よけないｗ

すいませんって

なぜこちらが謝るのか

わからないけど

マシン使うので

よけてね・・みたいな

そぶりみせると

ちっ！

みたいな感じで

あしらわれるしｗ

ほんと

迷惑ｗ

まあ、

いない存在として

扱って

筋トレに集中しましたけど

まあ、逆に？？？

集中できたのかもしれないけどｗｗ