チートデイで食べ放題に行った翌日の話し！

昨日は

チートデイで食べ放題に

行って参りました！

お昼だったのですが

食べ放題って

思いっきり

食ってやろう！！！

って思うじゃないですか？ｗ

で、

でで、

ですよ！！！

腹がパンパンになるまで

きつきつになるまで

食べたので

夜・・・

ご飯抜いてしまいましたｗ

いや～

夜ご飯は無理でした

吐きそうになるぐらい

食べたので

胃の中に入らなかったです。

でも、

プロテインだけは

夜抜かないように

飲みましたけどねｗ

で、

でで、

ですよ！！

今朝、体重を計ったら

マイナス600ｇも

減ってましたｗ

あれ？

あんだけ食べたのに

減ってしまいましたｗ

まあ

夜ご飯を抜いたので

減ったのかもしれませんが

チートデイもどき

成功！です！ｗ

筋トレは

10種類ぐらい

15回を3セット

やってます！

ダンベルデッドリフトを

追加しました！

これが

やばい

体力がないので

はあはあ言いながら

倒れるんじゃないか？

っていう感じで

やってますｗ

体中の

脂肪が

息をする

通り道にたくさんいるので

うまく呼吸ができなくてｗ

くるしいいいい

けど、

やってます！

今日はチートデイｗ食べ放題に行ってきました！

チートデイもどき

はい！

あなたには早い！

と言われそうですが

チートデイをもうけました！

理由は

体重が停滞モードに

入ったからです。

じぶんで分かります！

身体が

今の運動量と食事量に

慣れてしまった・・・ってね

15日目ぐらいで

マイナス5キロ減で

減りすぎだと

思いますが

自分自身

全く

無理していません。

今まで

ごはん大盛りとか

お菓子一日4袋にジュースという

とんでもない

生活をしていたので

普通の食事に

変えただけで

みるみる痩せるのは

まあ普通かな？っと

15日・・半月が経ち

あっ

このままだと

体重が平行線だな～っと

感じたわけです。

それなりに

ストレスもあったと

思うし！

よし！

好きなだけ食ってやれ！

っとなったわけです！

と言っても

本当に好きなモノは

食べませんｗ

主に

炭水化物・肉・野菜など

余分な油は取らないように。

めちゃくちゃ食いましたｗ

が、

胃が小さくなったのか

ごはん２杯ぐらいで

満足しましたがｗ

本当は大盛３杯の

予定でしたけど・・・

デザートも食べて

大満足でした！！！

よっし！

また明日から

頑張るぞ！！！

ってこれが良いよね？

メリハリ大事！

明日は太りますが

今後

痩せていくだろうと

思います！

食った食ったｗ

今のモチベはｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!子！！！に出会いたいからジム行っているｗ

ジムでｶﾜ(・∀・)ｲｲ!!子いたら

テンションあがるよね？

ジムで女性に

嫌われる行為

NO,1と言っても

良い

じろじろ見る！ｗ

は、やめましょうｗ

でも

気になる子っているよねｗ

それは

いいじゃんｗ

で、

勇気出して

声かけたりして

仲良くなれば最高！

逆に見てくる

パターンが

あるが

俺は

気にしない！

だって、男性ホルモン

どばどば出てるんだから

女性が気になるのは

仕方ないよねｗ

で、

こちらも気になったら

声かければ

いいんだし！

でも、でぶっちょの

俺はもう少し修業に

集中した方が良い！

成功確率も違ってくるしｗ

ボディビル・フィジーク大会

そうそう・・・

そろそろ

ボディビル大会

フィジーク大会が

始まるね！！！

ということで

見に行って来よう！

と思います！！

最前列が

空いていれば

そこに座りたい！

はじめての経験なので

こちらが

ドキドキするｗ

まあ、ジムに

ボディビルっぽい人が

いるけど・・

早速、チケットかってきまーす！

ジム行くの、ちょ～～～～だるい！！！！けど、男性ホルモンは、うはうは！！出まくり！！！

ジム行くのだりい～

好調だと思っていた

自分の心と身体に

変化が起きました。

ジムまで徒歩で

行く事にした僕は

道中

だりい～！

身体重い～！

の連呼！してました！

ジムに着いて

リカンベントバイクを

漕ぎ出すと

全く身体が動かない

脚が重い！！！

ひぃ～ひぃ～言って

やめたい！！

と心の中で連呼！！

くそだりぃ～！！なか

でしたが・・・

なんとか

今日の45分は

絶対漕ぐという

目標はクリアしました！

続いて

筋トレですが

不思議と

くそだりい～という

言葉は消えており

筋トレするたびに

男性ホルモンが

どばどば出てｗ

たぶん

そんな俺を見た

女の子は

ときめいたに違いない！

めちゃくちゃ

ホルモンでまくってたから！

全身から

獣のような

オーラ？

が

でまくってたから

あそこもギンギンよ！

実際はギンギンでは

ないんだけど

なんというか

全身からパワーが

みなぎるのよね！

今日の体重は

マイナス２００ｇでした！

111キロ⇒106.2です。

15日目で

マイナス約5キロは

キープしてます！

昨日はハンバーグ！そして今日は２００ｇ体重増量！強敵！おばさん！現る!

ハンバーグ美味い！

休みの日は

なんというか

お腹が空くんだよね

だから、

お菓子食べて

ハンバーグに白米大盛り

食べちゃうよねｗ

食べないか？ｗ

で、体重２００ｇ

増えたｗ

まあ、２００ｇ

なんて、

なんてことない！

満足して食べて

こんなもんで済んで

良かったと思ってます！

今日は

少し全体的に

運動強度を上げました！

有酸素運動もほんの少しだけ

強度あげて

筋トレは

全体的に＋５キロあげました

セット数は

3セットと

変わらず

適度にやりました！

強敵現る！

今日はジムで

強敵が現れました！！！

ザ・おばさんです！

マシンの前で

立ちおしゃべりです！

気が散るし

マシン使いたいのに

よけないｗ

すいませんって

なぜこちらが謝るのか

わからないけど

マシン使うので

よけてね・・みたいな

そぶりみせると

ちっ！

みたいな感じで

あしらわれるしｗ

ほんと

迷惑ｗ

まあ、

いない存在として

扱って

筋トレに集中しましたけど

まあ、逆に？？？

集中できたのかもしれないけどｗｗ